Фейсфитнес - YouTube

 

Фейс фитнес елена каркукли упражнения

Всего 10 минут в день, 28 упражнений, и с каждым годом вы будете выглядеть только моложе.

Можно держать мышцы в тонусе и делать для профилактики, но если проблемы уже на лице, то упражнения абсолютно бесполезны.

Елена Каркукли рекомендует дополнительно к комплексу упражнений каждый день делать лифтинговый самомассаж лица и зоны декольте. Во время упражнений происходит мощный прилив крови к мышцам лица: это помогает вывести ненужную жидкость и сделать зоны, которые подверглись инъекциям, более эластичными и естественными.

Елена преподает по методу Алены Россошинской, разработавшей комплекс упражнений для лица. Это комплекс упражнений по восстановлению мышечного каркаса под кожей на лице, где есть огромное количество мышц. Для информации: Елене 38 лет, последние четыре с половиной года она практикует упражнения для лица и регулярно проводит обучающие тренинги. Мой учитель и вдохновитель Елена Каркукли @facefitness moscow снова приезжает в Казань!

Опять же силовые упражнения на лобные мышцы влияют на состояние верхнего века.

Главный в России тренер по гимнастике для лица Елена Каркукли о преимуществах естественного омоложения. Фитнес для лица имеет некоторые противопоказания, однако нам всем можно разговаривать, есть. Значит, и минимальные упражнения на лицевые мышцы можно выполнять практически всем. На практике фитнес для лица действительно очень похож на обычный с той лишь разницей, что он более деликатен.

Фейс фитнес елена каркукли упражнения

 



Похожие записи


Добавить